創業明治十年 東海製蝋
社員語録
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2014年09月02日の日記
「ダイエットの効果?」
小さい頃から痩せ型だった私の身体ですが、30歳を過ぎた頃から右肩上がりに体重が増え始め、数年後には見事にメタボリックの予備群に・・・。
これが原因で病気を患い、これではイカン!ということでダイエットを決意しました。
ウォーキングやジョギングなども考えましたが、性に合わなく長く続かない。
そんな時に友人が勧めてくれたのが自転車でした。
元々、バイクが趣味だった自分は見事に自転車にハマり、その移動距離も日に日に延び、ついには往復100キロくらいは問題なく走れる位になりました。
おかげで体重も減り、メタボリック予備群から脱する事ができました。
しかし、そのハマった自転車も大体いつも同じコースでマンネリぎみになってしまい、どうしようかと悩んでいた時に自転車仲間と始めたのが「パンライド」でした。
ちょっと離れたおいしいパン屋さんの情報を仕入れ、そこまで自転車で行き、おいしいパンを食べ、帰ってくるというものです。
おかげでマンネリは解消され、おいしいパン屋さんに巡り合う事ができ、パン好きの自分にとっては一石二鳥の出来事でした。
ただ、食べ過ぎに気を付けないとダイエット効果が無くなってしまうので、要注意ですね。
けど、運動した後は美味しいんですよね。
・・・ちょっとした悩みの種です。
2014年09月02日(火)
No.169
(クルーK.M)
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